Notícias a toda hora!

Receita de Bolo integral nutritivo com fibras

Bolo integral possuímos hoje uma excelente receita de Bolo integral nutritivo com fibras, abundante em fibras, para você que está procurando uma receitinha gostosa e livre daqueles ingredientes que fazem a balança ficar de mal com você. Hoje teremos o Bolo Alimentar com Fibras, para iniciar nossa prescrição precisaremos de:

Veja Também: Receita de Torta de morango, saiba como fazer

INGREDIENTES QUE IREMOS PRECISAR PARA O BOLO INTEGRAL NUTRITIVO COM FIBRAS:

1/2 Xícara de (chá) de gérmen de trigo;
1/2 Xícara de mel;
1/2 Xícara de açúcar mascavo e peneirado;
1 Colher (sopa) de manteiga;
1 Xícara (chá) de erva-doce;
2 Gemas de ovo
1/2 Xícara (chá) de farinha de centeio;
1/2 Xícara (chá) de farinha de trigo integral;
1/2 Xícara (chá) de trigo especial;
1 Colher (chá) de fermento em pó;
2 Claras em neve;
Dica Passas e ameixas secas picadas a gosto.

Culinária  Receita de Bolo integral nutritivo com fibras

Veja Também: Receita de bolinho de arroz aprenda como fazer

MODO DE PREPARO DO BOLO INTEGRAL NUTRITIVO COM FIBRAS:

Agitar o mel, as gemas, o açúcar e a manteiga. Acrescentar o chá, as farinhas e o gérmen; misturar bastante bem. Acrescentar os frutos passadas na farinha, o fermento e por último as claras em ponto de neve. Colocar em uma forma com abertura central, untada e polvilhada. Abrasar em fogão agradável, por 30 a 40 minutos. Aguardar esfriar e desenformar.

Gostou da receita? Compartilhe com os seus amigos

você pode gostar também