Conseguir o primeiro trabalho é um sonho para muitos jovens. Mas a gente sabe que não é nada fácil entrar no mercado sem experiência. É nesse ponto que o estágio aparece como a grande porta de entrada. E para ajudar nesse processo, existe o CIEE (Centro de Integração Empresa-Escola), que conecta estudantes a empresas e garante que esse começo seja feito de forma justa. Mas afinal, quais são os direitos dos estagiários?
Estagiários também têm direitos garantidos
Muita gente pensa que estagiário só “ajuda” e não tem direito a nada, mas isso não é verdade. A Lei do Estágio (nº 11.788/2008) garante uma série de benefícios para que essa experiência seja de aprendizado de verdade e não uma forma de exploração.
Entre os principais direitos estão a bolsa-auxílio, o auxílio-transporte, a carga horária reduzida, o recesso remunerado e até um seguro contra acidentes. Tudo isso faz diferença para quem precisa estudar e trabalhar ao mesmo tempo.
O que o estagiário recebe por lei?
Bolsa-auxílio
Nos estágios que não são obrigatórios, a empresa deve pagar uma bolsa-auxílio mensal. O valor varia, mas já ajuda bastante com transporte, alimentação ou até material de estudo.

Auxílio-transporte
Muitas empresas oferecem também ajuda no deslocamento, seja em dinheiro ou vale. Para quem pega ônibus ou metrô todos os dias, isso é fundamental.
Jornada de até 6 horas
O estágio não pode atrapalhar os estudos. Por isso, a lei limita a carga horária a 6 horas por dia, somando no máximo 30 horas por semana. E em época de provas, algumas empresas flexibilizam ainda mais.
Recesso remunerado
Depois de 12 meses de contrato, o estagiário tem direito a 30 dias de descanso, de preferência junto com as férias escolares. E esse período é pago normalmente.
Seguro contra acidentes
Todo estagiário deve estar protegido por um seguro de acidentes pessoais, que é pago pela empresa. Isso garante mais tranquilidade tanto para o estudante quanto para a família.
Por que isso faz tanta diferença?
Imagine um jovem que estuda de manhã e estagia à tarde. Sem bolsa ou auxílio-transporte, ele teria que bancar todos os custos sozinho, o que poderia até fazê-lo desistir. A jornada reduzida também é essencial para que ele não precise escolher entre estudar ou trabalhar.
Esses direitos existem justamente para equilibrar: o estudante ganha experiência, mas sem abrir mão da escola ou da faculdade.
O papel do CIEE nesse processo
O CIEE funciona como um grande aliado dos estudantes. Ele ajuda a encontrar vagas, orienta sobre os contratos e garante que tudo seja feito de acordo com a lei. Isso dá mais segurança para o jovem, que pode focar em aprender e crescer profissionalmente.